Régine Spehler
Psychothérapie
Gestalt
Si vous lisez ceci, vous vivez sans doute des moments difficiles, cherchez à comprendre et surmonter cette épreuve mais vous avez du mal à y faire face seul.
Demander de l'aide est une démarche courageuse et un voyage singulier, et rencontrer un thérapeute pour la première fois est probablement source d’appréhension et de questionnement.
Du mal-être chronique à des crises passagères ou pour traverser une situation singulière, la psychothérapie peut vous aider à prendre conscience de votre fonctionnement souffrant.
Chaque épreuve, qu'elle soit un bouleversement majeur ou un désagrément mineur, peut devenir une chance inestimable. Ces moments difficiles nous invitent à un rendez-vous intime avec notre propre être.
Ainsi, les défis de la vie peuvent devenir des catalyseurs de croissance personnelle et de réflexion profonde.
La thérapie ne cherche pas à éradiquer le symptôme mais à le comprendre, à lui donner voix, à interroger ce qu'il exprime et ce qu'il signifie pour la personne
« L’expérience de notre douleur pour le monde jaillit de notre interdépendance avec tous les êtres, d’où provient aussi notre pouvoir d’agir en leur nom. » Joanna Macy
Une thérapie...
Pour qui ?
« Nous avons le choix de rester serré dans le bourgeon ou de nous ouvrir comme une rose » Anaïs Nin
Les raisons et circonstances de la vie qui mènent à consulter sont variées:
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anxiété
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difficultés relationnelles, de couple, de famille,
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choc émotionnel,
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souffrance au travail,
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crises spécifiques : un deuil, une séparation, un licenciement
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dépression, un burn-out,
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maladie,
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perte de confiance en soi,
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troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie),
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troubles du sommeil,
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tocs, phobies,
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troubles liés au rapport au corps, à la sexualité, à l’identité sexuelle,
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abus sexuels,
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Vous vous posez des questions existentielles, sur le sens de la vie…
La psychothérapie s'adresse aussi à toute personne désireuse d'élargir son être-au-monde, et oser agir avec toute sa créativité et son potentiel latent.
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